Hoe ziet een traject er bij mij uit?
Een traject bij Natuurlijk René duurt gemiddeld zes weken en bestaat uit een combinatie van persoonlijke consulten, opdrachten die je thuis doet en directe begeleiding via je persoonlijke deelnemersportaal.
We werken vanuit mijn praktijk in IJmuiden, of online via beeldbellen, afhankelijk van jouw voorkeur en agenda.
Een typisch traject in zes weken
-
Week 0, Het kennismakingsgesprek
We hebben een vrijblijvend adviesgesprek van ongeveer 45 minuten via Zoom of Teams. Beeldbellen werkt prettig: je ziet mij en ik zie jou, dat geeft direct een goede indruk van of het klikt. We kijken samen of mijn aanpak past bij jouw situatie en jouw klachten. Geen verplichting.
-
Week 1, Realiteit en doelen
Je vult thuis een uitgebreide checklist in en stelt heldere doelen voor jezelf. Je begint met de eerste opdrachten: een documentaire kijken en je eerste schrijfwerk doen.
-
Week 2-3, Eerste sessie
We zien elkaar voor de eerste keer in de praktijk of online. Reken op zo'n twee uur. Ik onderzoek je lichaam, voer eerste resettechnieken uit en doen we samen een Emotie Reset Sessie. Daarna kun je de techniek thuis zelf inzetten.
-
Week 4, Verdieping
Je werkt thuis met aanvullende boeken en audiomateriaal. We verfijnen je doelen, kijken naar overtuigingen die je tegenhouden en bereiden je voor op de Reset Dag.
-
Week 5, De Reset Dag
Een hele dag samen, in mijn praktijk of online. Combinatie van fysieke resettechnieken, uitgebreid emotiewerk, het werk van Byron Katie, gezonde lunch en een persoonlijk plan voor de komende maanden.
-
Week 6, Afronding en borging
Een laatste consult waarin we de puntjes op de i zetten. Je gaat vol vertrouwen en met heldere routines verder. Indien gewenst plannen we losse vervolgconsulten.
Wat je krijgt tijdens het traject
- Drie persoonlijke sessies (waaronder een hele Reset Dag), fysiek of online
- Toegang tot je eigen deelnemersportaal met de Emotie Reset Sessie audio en werkbladen
- Een aantal boeken en/of audioboeken (afhankelijk van jouw situatie)
- Documentaires en aanvullend audiomateriaal
- Persoonlijke feedback per e-mail of WhatsApp tussen de sessies door
- Een uitgewerkt plan voor de maanden ná het traject
