Doorzetter en doorduwer
Je gaat door, ook als je lichaam piept. Stoppen voelt als falen.
De methode
De Pijn Reset Methode® uitgelegd
Een holistische aanpak voor chronische, terugkerende of onbegrepen pijnklachten. Volgens de methode van Tim van Orsouw.
Waarom blijft pijn vaak terugkomen?
Chronische pijn is zelden alleen een mechanisch probleem. In bijna alle gevallen werken drie lagen samen:
- Een fysiek lichaam dat overprikkeld is geraakt.
- Een zenuwstelsel dat in 'paraatheid' is blijven staan.
- Emoties of overtuigingen die, vaak onbewust, die paraatheid voeden.
Behandel je alléén de fysieke laag, dan komt de pijn meestal terug. Of hij verschuift naar een nieuwe plek. De Pijn Reset Methode pakt die drie lagen samen aan.
Vijf fases
Het RESET-model in vijf stappen
-
Realiteit
We brengen samen jouw huidige situatie in kaart. Waar sta je nu, wat heb je geprobeerd, wat wil je bereiken?
-
Emoties
We verkennen welke onbewust onderdrukte emotie ten grondslag ligt aan de geuite pijnklachten. De Emotie Reset Sessie® is hierin de centrale techniek.
-
Switch
Je ervaart hoe je lichaam reageert wanneer je anders gaat denken over je klachten. Hier kantelt vaak het hele beeld.
-
Elimineren
We ruimen samen de gewoontes en vermijdingsstrategieën op die je herstel in de weg zitten.
-
Trainen
Je integreert het geleerde in je dagelijkse leven, met dagelijkse opdrachten, beweging en nieuwe routines.
Kerntechniek
De Emotie Reset Sessie® als hart van het traject
Over de weken heen lees je boeken, kijk je films en werk je met een werkboek dat stap voor stap opbouwt naar onder andere een Emotie Reset Sessie. Een rustige, krachtige sessie die het hart vormt van het traject.
De precieze inhoud en werkwijze van de sessie bewaar ik bewust voor onze persoonlijke afspraken en het deelnemersportaal. Zo blijft de ervaring zuiver en onbevangen.
Wat ik je wel kan vertellen: veel cliënten merken al tijdens of vlak na de eerste sessie hoe pijn verschuift, afneemt of soms tijdelijk juist iets toeneemt. Dat laatste is een goed teken dat het zenuwstelsel reageert.
Herken je jezelf?
Persoonlijkheidskenmerken die vaak meespelen
Niet alleen klachten, maar ook bepaalde karaktertrekken komen we vaak tegen bij mensen die baat hebben bij de Pijn Reset Methode. Herken je iets van jezelf in onderstaande omschrijvingen? Dan is de pijntest een mooie eerste stap.
Perfectionist
Het mag van jezelf altijd nét iets beter, vollediger, mooier.
Zorgzaam voor anderen
Je voelt feilloos aan wat anderen nodig hebben, maar vergeet jezelf.
Controle willen houden
Je houdt graag overzicht en regelt veel zelf, loslaten valt zwaar.
Gevoelig systeem
Je voelt sfeer, prikkels en spanning sneller en sterker dan veel anderen om je heen.
Hoge verantwoordelijkheid
Op je werk, in het gezin, in je omgeving, je voelt je snel verantwoordelijk.
Herken je iets? Vul dan de pijntest in. Je krijgt direct inzicht.
Voor welke klachten?
Een aanpak voor uiteenlopende, hardnekkige klachten
De Pijn Reset Methode is geschikt bij langdurige of terugkerende klachten waarvoor reguliere routes onvoldoende uitkomst hebben geboden, of waarbij de pijn telkens op een andere plek terugkomt:
Aanhoudende rugpijn
Laag, midden of boven in de rug.
Nek- en schouderpijn
Vaak in combinatie met spanningsklachten.
Knie-, heup- of voetklachten
Zonder duidelijke fysieke oorzaak.
Fibromyalgie
Diffuse pijn over het hele lichaam.
SOLK / ALK
Onbegrepen of vage lichamelijke klachten.
Darmklachten
Zoals Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS).
Twijfel je of jouw klacht hierin past?